지식세계에서 빛나는 해바라기

결막염이란? 결막염은 눈에 염증이 생겨 눈의 흰자 부분이 충혈되거나 분홍색으로 변하는 안질환입니다. 이는 매우 흔한 질환으로 전염성이 높습니다. 결막염의 원인과 유형 결막염을 일으키는 요인에는 알레르기 반응, 박테리아 또는 바이러스 감염과 같은 다양한 원인이 있습니다. 그 유형을 자세히 살펴보겠습니다. 알레르기성 결막염: 대체로 계절성을 띄며, 꽃가루나 동물의 비듬(피부 각질) 또는 먼지와 같은 외부 자극물에 의해 염증이 발생합니다. 눈이 가렵거나 부어오를 수 있으며, 건조해지기도 합니다. 세균성 결막염: 씻지 않은 손이나 더러운 표면에 있는 세균이 눈에 닿아서 주로 발생합니다. 세균성 결막염에 의해 염증이 생길 경우 심한 통증을 유발할 수 있으며, 눈에서 고름(황색 분비물)이 나올 수 있습니다. 눈이 ..

[Contents] - 모낭염 정의 - 모낭염 원인 - 모냥염 증상 - 모냥염 진단 - 모냥염 치료 - 모냥염 경과 - 모냥염 주의사항 - 모냥염 예방방법 정의 모낭염은 세균(특히 포도상구균) 감염, 화학적, 물리적 자극에 의하여 모낭(털구멍)에 염증이 생기는 질환을 의미합니다. 원인 모낭염은 스트레스나, 과로, 수면 부족 등에 의해 면역력이 약해진 피부 속으로 균이 침투해 발생합니다. 예를 들어 콧속의 털을 뽑거나 겨드랑이 털을 면도하거나 타르나 석유 혹은 파라핀이 모공 속으로 들어갔을 때 발생합니다. 원인균은 대체로 독성이 약한 표피 포도상구균일 때가 많으나, 황색 포도상구균인 경우도 있습니다. 증상 모낭염의 증상은 원인과 부위에 따라 다르게 나타납니다. 보통 두피나 팔다리같이 전신 증상이 없고 털이..

[Content] - 혈전증 정의 - 혈전증 원인 - 혈전증 증상 - 혈전증 진단 - 혈전증 치료 - 주의사항 정의 혈전증(血栓症, thrombosis)은 혈관 내에 혈전이 형성되는 현상으로, 순환계통을 통하는 혈액의 흐름을 방해한다. 형성부에서 떨어져 나와 몸을 떠돌아다니는 현상과 물질은 각각 색전증과 색전으로 부른다. 혈전증은 심장이나 혈관에서 피가 엉겨 붙은 혈전이 생성되는 것을 의미합니다. 동맥색전증은 혈전이나 동맥경화반이 혈류를 따라 흐르다가 동맥이나 소동맥에 걸려 혈류를 막는 것을 의미합니다. 동맥의 한 부위에 색전이 발생하면, 동맥 혈류가 완전히 혹은 부분적으로 막혀서 혈액, 산소, 영양분이 조직이나 기관으로 공급되지 못합니다. 원인 동맥색전증의 중요한 원인은 심장, 특히 좌심방 내에서 혈전..

[Contents] - 간헐적 단식 정의 - 간헐적 단식 핵심, 인슐린 - 간헐적 단식 효과 - 간헐적 단식 방법 - 간헐적 단식의 장점 - 간헐적 단식의 단점 - 간헐적 단식 중 먹어도 되는 음식 - 간헐적 단식 중 배고플때 먹어도 되는 음식 - 간헐적 단식 후 보식 방법 정의 간헐적 단식(間歇的斷食, Intermittent fasting)은 식이요법의 일종으로, 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정 수준 이상의 공복 시간을 유지하도록 인위적으로 조정하는 방식이다. 공복 시간과 식사 시간의 비율에 따라 크게 23:1 단식(1일 1식)과 16:8 단식(16시간 공복)이 가장 유명하며, 이 밖에 수행자에 따라 이 비율을 조금씩 바꿔 가며 시도하는 경우가 대부분이다. 이러한 단식 방법은 등장 초기 일종의 ..

[Contents] - 시작하며.. - 회전법 - 횡마법·폰스법 - 와타나베법 구강 건강을 유지하고 예방하려면 올바른 칫솔질 방법과 다양한 기술을 알아두는 것이 중요합니다. 먼저, 3-3-3 법칙을 따르는 것이 기본입니다. 식사 후 3회, 3분 이내에 3분 동안 칫솔질을 하여 음식물 파티클과 세균을 효과적으로 제거합니다. 오늘의 주제인...적절한 칫솔과 칫솔법을 익히는 것 또한 중요합니다. 부드럽고 중간 크기의 칫솔이 대부분의 사람들에게 적합하며, 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 칫솔질 기술은 다음과 같습니다. 칫솔을 45도 각도로 이용해 치아와 잇몸 경계 부분을 닦고, 각 치아를 세심하게 닦습니다. 어금니 표면과 어금니 사이의 치아면도 소홀히 하지 않도록 주의합니다. (칫솔법은 아래에서 조금 더 ..

[Contents] - 불면증의 정의 - 불면증의 형태, 증상 - 불면증의 원인 - 불면증 진단 - 불면증 치료 - 불면증 예방법 - 불면증 이겨내기 위한 생활습관 - Summary - 불면증의정의 불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 의미합니다. 불면증 환자는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설칩니다. 즉, 불면증은 수면에 문제가 있어 적절한 수면을 얻지 못하는 상태를 의미합니다. 이는 잠을 들기 어렵거나 잠에서 깨어나는 데 어려움을 겪는 것으로 나타납니다. 불면증은 일시적인 상황에서 발생할 수도 있고, 만성적인 문제로 지속될 수도 있습니다. 오늘은 불면증에 대해 알아보고 도움 되는 생활 습관과 잠자기 전에 마시면 도움..

오늘은 사과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 사과의 특성 사과 과실은 품종에 따라 크리나 모양, 색 등이 다양하지만 성분 특성은 큰 차이가 없다. 사과의 먹을 수 있는 부위의 비율즉 가실율은 82%, 수분함량이 82~88% 열량이 45~68Cal 로서 주성분은 탄수화물이고 당분은 13~16%로서 다른 과실에 비하여 다소 많은편이다. 사과에 함유된 영양성분을 보면 단백질의 양은 품종간의 차이는 있으나 0.2~0.6% 지방질은 0.2~0.5%로서 다른 과실에 비하여 다소 많은 편이나 다른 식품에 비하여는 적은편이다. 비타민 A, 비타민 C와 칼륨, 칼슘, 나트륨 등 무기물의 함량은 다른 식품에 비하여 특히 높은 알칼리성 식품이다. 사과의 식물섬유에는 혈액의 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 작용을 원활하게 하는..

[Contents] 1. 녹내장과 백내장 정의 2. 공통 요인 3. 차이 4. 예방 및 관리 5. 녹내장과 백내장의 연관성 6. 결론 1. 녹내장과 백내장 정의 1.1 녹내장 녹내장은 안압이 증가하여 시신경을 손상하는 질환으로, 시력 손실의 주요 원인 중 하나입니다. 이 질환은 무증상으로 시작하며 시력 손실이 진행될 때까지 감지하기 어려울 수 있습니다. 녹내장은 안압이 높아지면서 시신경이 눌리거나 혈액 공급이 이뤄지지 않아 발생한다. 크게 급성과 만성으로 나뉘는데, 급성녹내장은 안압이 급속도로 높아져 시신경이 빠르게 손상된다. 이 과정에서 시야가 좁아지고 충혈·두통·구토 등의 증상이 나타나 비교적 몸에 문제가 있음을 알아채기 쉽다. 반면 만성녹내장은 시신경이 서서히 손상돼 증상이 거의 없고, 이미 시신경..

오늘은 지루성 피부염에 대해 알아보도록 하겠습니다. [Contents] - 정의 - 원인 - 증상 - 진단 - 치료 - 경과 - 주의사항 - 지루성 피부염 좋은음식? 나쁜음식? - 예방 지루성피부염 정의 가려움증, 홍조, 비듬처럼 보이는 눈송이 같은 비늘이 피부에 나타나는 피부 질환입니다. 이 질환은 보통 두피에서 발생하지만, 얼굴, 귀, 가슴 등의 지방선이 많은 부위에서도 발생할 수 있습니다. 지루성 피부염의 정확한 원인은 알려져 있지 않으나, 여러 요인들이 관련되어 있다고 생각됩니다. 그 중 하나는 Malassezia라는 효모류로서 이것이 지방산을 생성하면서 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 스트레스, 신체적 건강 상태 변화와 같은 요소들도 지루성 피부염을 악화시키거나 유발할 수 있습니다. 일반..

오늘은 뇌출혈에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 모두 혈압 관리를 통해 뇌출혈과 같은 중대 질병 예방합시다. [Contents] 1. 정의 2. 원인 3. 증상 4. 진단 5. 후유증 6. 치료 7. 기타 1. 정의 뇌출혈은 뇌혈관 벽의 약한 부분이 터져 출혈이 생기면서 발생하는 뇌혈관 장애를 의미합니다. 두개골 내의 출혈에 한해서는 뇌일혈이라고도 합니다. 이제 뇌출혈 초기 증상과 전조 증상, 원인, 진단, 치료 그리고 후유증에 대해 알아보겠습니다. 2. 원인 뇌출혈의 원인은 주로 고혈압입니다. 고혈압이 오랜 기간 지속될 때 뇌 내의 혈관들은 약해질 수 있습니다. 이 약해진 혈관이 과도한 스트레스나 긴장으로 인해 급격히 혈압이 상승하면, 그 약점이 터져 뇌출혈이 발생하게 됩니다. 또한, 당뇨나 고지혈증과 ..