[Contents] BMI 정의, BMI 기준과 유의점, 비만도 측정 시 주의 사항, 비만과 건강의 관계, BMI 계산법, 건강한 라이프스타일을 위한 tip BMI 정의 BMI란 Body Mass Index의 약자로, 체질량지수를 나타냅니다. 이것은 신장과 체중의 비율을 이용한 체중의 객관적인 지수입니다. BMI는 체지방량과 관련이 깊으며, 1990년대 초반부터 널리 사용되어온 방법 중 하나입니다. 현재까지도 BMI는 비만도를 측정하기 위한 주요 지표 중 하나로 사용되고 있습니다. BMI 기준과 유의점 세계보건기구(WHO)에서 제시한 비만 진단 기준은 BMI 30kg/m² 이상입니다. 그러나 이 기준은 주로 서양인을 대상으로 하였으며, 아시아인을 대상으로 한 기준 역시 존재합니다. 아래의 표를 참고해보세..
