아스파탐(Aspartame)은 인공 감미료로 널리 사용되는 화학 물질입니다. 아스파탐은 달콤한 맛을 갖고 있으며, 많은 사람들이 다이어트 음료, 무침 요구르트, 초콜릿, 사탕 등 다양한 식품과 음료에서 사용됩니다. 아스파탐의 장점: 당의 대안: 아스파탐은 달콤한 맛을 제공하면서도 식품에 포함된 당의 양을 줄일 수 있습니다. 이는 다이어트나 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 칼로리가 낮음: 아스파탐은 당에 비해 칼로리가 매우 낮습니다. 따라서 저칼로리 식품 및 음료에 사용되어 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 맛의 향상: 아스파탐은 단 맛을 제공하므로 다양한 식품과 음료의 맛을 향상시킬 수 있습니다. 아스파탐의 단점: 민감성 반응: 일부 사람들은 아스파탐에 민감할 수 있습니다. 두통, 어..
