[Contents] 내복의 효과, 보온효과, 발열내의, 내복의 선택, 내복 선택 시 주의점 내복의 효과 추운 날씨에 외출할 때는 따뜻하게 준비해야 합니다. 롱패딩을 입고, 내복을 착용하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 내복을 추가로 입는 것이 정말 효과가 있는지 의문일 수 있지만, 내복은 실제로 체온을 상승시켜주는 역할을 합니다. 내복을 착용하면 체온이 3도에서 6도까지 증가합니다. 또한 몸을 따뜻하게 유지하기 위해서 두꺼운 옷보다는 여러 겹의 얇은 옷을 입는 것이 더 효과적일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 내복이 따뜻한 이유는 다음과 같습니다. 우리 몸은 항상 36~37도의 체온을 유지하려 노력합니다. 더운 날씨에는 땀을 흘려 체온을 낮추고, 추운 날씨에는 몸을 떨게 하여 열을 발생시킵니다. 그러..
